Dinh Dưỡng Cho Mẹ

Những thực phẩm tốt vô cùng tốt cho bà bầu nên chú ý

nhung-thuc-pham-tot-nhat-ba-bau-khong-the-bo-qua

Bạn có thể nghe theo lời khuyên, lời chỉ dẫn của bác sĩ, nếu họ nhận định bạn tăng quá ít cân, em bé có

9 thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho mẹ

9-thuc-pham-giau-chat-xo-giup-me-bau-ngua-tao-bon

Một quả cam cỡ trung bình có 3g chất xơ (trong khi nước cam ép thì ít xơ hơn). Ăn cam làm giảm gia tăng

Thực phẩm mẹ bầu nên ăn giúp trẻ thông minh hơn

thuc-pham-me-bau-nen-an-de-phat-trien-nao-thai-nhi

Các dấu hiệu đánh dấu quá trình não phát triển xảy ra khá sớm, khoảng 16 ngày sau khi thụ thai, với sự hình thành

Socola và 9 lợi ích tuyệt vời mẹ bầu nên tìm hiểu

socola-va-9-loi-ich-tuyet-voi-me-bau-chua-ngo-toi

Một hóa chất khác có trong socola là magiê có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa cao huyết áp. Socola đen (dark chocolate) được

Vitamin B2 đối với bà bầu quan trọng thế nào?

Variety of Food Choices --- Image by © Don Mason/CORBIS

Giai đoạn mang thai và cho con bú, phụ nữ cần nhiều riboflavin hơn bình thường. Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy

Những thực phẩm có lợi cho bà bầu và cách sử dụng

nhung-thuc-pham-co-loi-cho-ba-bau-va-luu-y-khi-che-bien

Khoai lang rất giàu tinh bột và các axit amin. Ngoài ra, các loại vitamin A, B, C và cellulose có trong khoai lang cao