thực phẩm bà bầu nên dùng

9 thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho mẹ

9-thuc-pham-giau-chat-xo-giup-me-bau-ngua-tao-bon

Một quả cam cỡ trung bình có 3g chất xơ (trong khi nước cam ép thì ít xơ hơn). Ăn cam làm giảm gia tăng